Joga za vitalnost

Vježbajte

Dječji vrtić “Vedri dani”, Šubićeva 12 u dvorištu lijevo, pa LIJEVO DOLJE, ne na glavni ulaz. Svaki ponedjeljak i četvrtak od 18,45 do 19,45: dođite bez najave. Nastavlja se 9.1.2020.

Zagrebačko kazalište mladih, Teslina, ulaz kraj 101ice, velika pokusna. Utorak i petak od 9 do 10 ujutro, najavite se prije. Nastavlja se 10.1.2020.

Priključite se bilo kada. Prvi put probni. 2x tjedno 300 kn, 1x tjedno 160kn ili drop in 40. Popust za studente, nezaposlene i umirovljenike 30% (200/100). Ili donacija po mogućnosti. Dolazak u dvoje ili više: 250 kn. D.R. “Yoga Zagreb”, Zvonimirova 77, Zagreb HR6523600001101865462

Naučite se opustiti

Šest audiozapisa za viši prag stresa u Android aplikaciji  Vještina dubokog opuštanja. Ako vam se svidi, to je prva trećina desetotjednog tečaja o kojem više ovdje.

Vjestina dubokog opustanja

Nedogmatski i biomehanički model vježbe. Joga koja uvažava mogućnosti i potrebe vježbača. Napredovanje u razumijevanju, ne u siljenju krajnjeg položaja. Joga kao rehabilitacija, joga kao kros trening, joga za razvoj pažnje. Dvadeset pet godina joge, devet  godina akupresure za bolna stanja mišićnokoštanog sustava.

Share Button