Joga, thai yoga masaža,
škola masaže i akupresure

Mobilna aplikacija Vještina dubokog opuštanja

Tri pisane lekcije i šest audiozapisa vođenog opuštanja za Android OS obnajvljaju refleks opuštanja. Vježbate li tri do četiri puta tjedno, uz aplikaciju ćete provesti otprilike mjesec dana. Postat ćete otporniji na stres, vedriji i smireniji.

Tko se pak želi osamostaliti i pritom izbjeći najčešće zamke u procesu (proganjanje misli, nemogućnost vizualizacije), može upisati cijeli tečaj. Vođena opuštanja čita Robert Šantek sa Stojedinice i Yammat FM-a.

Aplikaciju preuzmite ovdje.

Slijedeća radionica

Grupna vježba

Trenutno ljetna pauza, a od rujna:

Dječji vrtić “Vedri dani”, Šubićeva 12; ponedjeljkom i četvrtkom od 18,45 do 19,45 sati.

Priključite se bilo kada, prvo vježbanje bez obveze. Nakon pola godine redovne vježbe usvajate osnove i možete vježbati samostalno.  Podložaka za vježbanje ima u dvorani.

Predložene donacije: mjesec dana vježbanja 2x tjedno 300 kn, 1x tjedno 160kn ili drop in 40. Popust za školarce, studente, nezaposlene i umirovljenike 30% (200 / 110). Satovi na koje ne dođete zbog bolesti ne propadaju.

HR6523600001101865462 D.R. “Yoga-Zagreb”, Zvonimirova 77, Zagreb

Čitajte naš blog >

Svi naši članovi vježbaju jogu. Mnogi uz to trče, plivaju, planinare, bicikliraju, bave se akrobacijama. Nekoliko nas prakticira jogijsku tajlandsku masažu. Njegujemo nedogmatski i biomehanički model vježbe.

Share Button