Joga za trkače

Trkači su dobrodošli na satove joge. Sve što na njima radimo tijelo trkača doživljava kao kros trening ili aktivan odmor. Trkači često nakon treninga govore o novootkrivenoj lakoći u tijelu.

Tko još ne trči, a vježba jogu – preporučujemo školu trčanja triatlonskog kluba Zagreb koju vodi Marcel Zelenika, trener s licencom najvišeg ranga. Njegov mentor Boby McGee među najboljim je olimpijskim trenerima trčanja. Marcel je zadnjih pet godina glavni trener u triatlonskom klubu. Uz desetke rekreativaca trenira dva mlada reprezentativca, a i sam se natjecao u triatlonu. Očekujte individualni pristup, prijateljsku atmosferu i trening koji prvo postavlja mehaničke osnove trčanja, a tek onda programira kilometraže.

Detalji na www.zagreb-triatlon.hr/o-klubu.

Najavite se Marcelu na 098/ 95 23 798.