GRADSKA KNJIŽNICA – Galerija Kupola
Starčevićev trg 6, Zagreb
Srijeda, 28.10.2026. od 18.00 do 19.30
U listopadu u sklopu Kluba mentalnog zdravlja čitamo knjigu Brené Brown Moć nesavršenstva.
Brené Brown američka je istraživačica, profesorica i autorica koja se bavi temama ranjivosti, srama, hrabrosti i autentičnosti te široj javnosti približava znanstvena istraživanja o emocionalnoj otpornosti i ljudskoj povezanosti.
U knjizi Moć nesavršenstva autorica istražuje važnost ranjivosti, suosjećanja prema sebi i prihvaćanja vlastitih nesavršenosti. Kroz istraživanja i životne primjere poziva nas da se oslobodimo perfekcionizma i osjećaja srama te razvijemo osjećaj vlastite vrijednosti.
Na susretu Kluba mentalnog zdravlja razgovarat ćemo o tome kako prihvaćanje nesavršenosti može pridonijeti većem osjećaju povezanosti, unutarnjeg mira i otpornosti u svakodnevnom životu.
Pozivamo vas na zajedničko čitanje i promišljanje o tome kako živjeti hrabrije, autentičnije i s više suosjećanja prema sebi.
Uz razgovor o knjizi, sudionici će imati priliku upoznati i prakticirati tehnike svjesnog disanja i opuštanja.
Voditelji Kluba mentalnog zdravlja su:
Radmila Stojanović Babić (prof. soc. ped., integrativna psihoterapeutkinja) predsjednica Udruge Susret, tajnica Hrvatskog saveza udruge za mentalno zdravlje SUMEZ, stručnjakinja i dugogodišnja aktivistica u području pružanja podrške pri oporavku od teškoća mentalnog zdravlja i uključivanja u zajednicu. Smatra da je mentalno zdravlje ljudsko pravo i temelj svakoga zdravog društva.
Udruga za psihosocijalnu pomoć Susret iz Zagreba promiče važnost mentalnog zdravlja, radi na unaprjeđenju kvalitete života osoba s teškoćama mentalnog zdravlja i skrbi u zajednici.
Danijel Dubičanac (Društvo za rekreaciju Yoga Zagreb), licencirani učitelj joge i tajlandske kliničke akupresure za mišićnokoštane probleme. Promovira holistički pristup zdravlju i dobrobiti kroz praksu joge naglašavajući važnost ravnoteže tijela i uma kroz meditaciju i tehniku disanja, te tako potiče na razvoj unutarnjeg mira i svjesnosti.
Pridružite se i ako niste pročitali knjigu. Veselimo se vašem dolasku!
Projekt je sufinanciran financijskim sredstvima iz Proračuna Grada Zagreba za 2026. godinu temeljem Javnog natječaja za financiranje programa i projekata udruga iz područja zaštite zdravlja.