
Prvih 30 minuta s radionice “Dah koji smiruje”: akupresura i trodimenzionalno disanje. Dostupna i cijela radionica, detalji u videu. https://youtu.be/DnfjdOZd2gE
Prvih 30 minuta s radionice “Dah koji smiruje”: akupresura i trodimenzionalno disanje. Dostupna i cijela radionica, detalji u videu. https://youtu.be/DnfjdOZd2gE
Dragi svi, pauziram programe. Povremeno ću preko ljeta voditi u Maksimiru, pratite na
https://www.facebook.com/danijel.dubicanac/
Od ponedjeljka, 31.1. u 19,05h
Ponedjeljkom i četvrtkom, 3 mjeseca
(uz snimke i plan vježbanja)
https://us02web.zoom.us/j/84672715017?pwd=bW4vcTZJMHlZRVVnTnlGSGNWTkw4dz09
Za sve vas koji želite
Lansirajte se u unutrašnji svemir ponedjeljkom i četvrtkom od 19:05 do 19:35!
180 kuna mjesečno, a 90 ili donacija u kompletu s online yogom.
Prijave na danijeldubicanac@gmail.com
Bole li vas leđa i noge od vožnje, ovaj video je za vas. Naučit ćete koliko često stati da izbjegnete bolove u leđima, što je najvažnije da ne radite u toj pauzi, kao i koje su najbolje vježbice dok pauzirate. Ispričat ću vam o važnosti dinamičkog sjedenja, dvije anegdote iz prakse gdje su male, gotovo nevidljive intervencije uklonile godine bolova u leđima, spomenut ću i kako iskoristiti vožnju za samomasažu, kako odabrati ergonomski pokrivač za sjedalicu te kako starom sicu možete vratiti udobnost novoga uz pomoć dvije stare čarape.
Novo, novije, najnovije!1. Počeo sam voditi YOGU dva puta popodne i dva ujutro. Popodne je u Maksimiru i preko Zooma, ujutro samo na Zoomu osim ako ste u ekipi Zagrebačkog kazališta mladih. Tko fula termin ili želi ponoviti drag mu sat, dobije snimku. Detalji na www.yoga-zagreb.hr
2. Vježbate SAMO i UVIJEK yogu i želite otkriti vrli novi svijet mišića za povlačenje? Za vas je “POVUCI – POTEGNI” ponedjeljkom od 19,10 do 20 u Maksimiru. Kad kažem novi svijet, ne pretjerujem. Or your money back. Prijavite se pa da krenemo.
3. Zeza vas ruka, noga, trup, glava? Dođite na AKUPRESURU. Već ste poklonili svojim dragima sve što žele i ne znate što biste? Poklonite im akupresuru i/ili opuštajuću MASAŽU. Popis stanja kod kojih pomaže akupresura:https://yoga-zagreb.hr/edukacije/
4. Napisao sam tri važna tečaja, tko ih je prošao ne vraća se na staro – extra duboko opuštanje, – zanimanje hodač / hodačica i – divlji plivač / plivačica, u svim godišnjim dobima. Trenutno su na popustu!https://yoga-zagreb.hr/tecajevi/
JOGA od ovog ČETVRTKA, 9.9.2021.
Maksimir u 18 sati, preko puta Mogile. Paralelno i preko Zooma.
Vježbati mogu svi bez obzira na fizičku spremu i predznanje, prilagođavam vježbe po potrebi.
Dakle, ponedjeljak i četvrtak, ako ne kiši i nije blato Maksimir i Zoom, inače samo Zoom.
Detalji na linku u komentaru.
Do rujna ne vodim grupne programe. Za individualne satove javite se na mail.
18h, u zelenom hladu preko puta Mogile. Sretan vam prvi dan ljeta!
U 18h preko puta Mogile.
Danas yoga u Maksimiru u 18, uz prijenos preko Zooma. Livada preko puta Mogile. Uzmite nešto protiv komaraca i gromova. Vidimo se!
Ako nije loše vrijeme, preko puta Mogile ponedjeljkom i četvrtkom od 18 do 19 sati. Od 10.svibnja.
Detalji
Novo istraživanje dokazuje ono što smo naslućivali: preporučena količina fizičke aktivnosti smanjuje šanse za komplikacije od infekcije virusom COVID-19. Šetanje, hatha yoga, Pozdravi suncu, bicikliranje, plivanje, trčanje, suspenzijski trening…