Fotka vas linka na izvedbenu listu sa svim epizodama.
Serija od desetak epizoda, od najlakših prema zahtjevnijim vježbama.
Idealno za potpune početnice i početnike.
Nije za određene dijagnoze kukova.
Prije početka vježbanja savjetujte se sa svojom liječnicom ili liječnikom.
Uskoko serija joga vježbi za artrozu kuka.
Ako se želite više kretati, isplati se dobro se pripremiti.
Snaga, gibljivost i bolji osjećaj za ravnotežu.
Polumost, mali metronom, ležeći leptir, bicikl, školjka, kontra školjka, rotacije skočnih zglobova, yoga, joga, vježbe za starije, vježbe za hodanje, pokretljivost, snaga, vježbe za kukove, hodanje, kretanje, pripreme za hodanje, vježbe protiv sjedenja.